2021年12月20日、ボディビル界のレジェンド山岸秀匡さんの発著書「ボディビル世界チャンピオンが伝授する 筋トレは人生を変える哲学だ」が発売されました。 リンク 僕の趣味は筋トレですが、週３回程度ホームジムで鍛えている程度で、ボディビルの大会に出るなんて考えたこともありません。 「自分と同じ趣味で、世界の頂点で戦った日本人」の考え方に興味があったので手に取ってみました。 「名言集のような感じかな」「筋トレのモチベーションが上がればいいな」くらいの軽い気持ちで読み始めたのですが… 想像以上に本 ...