生活

すき家のオニオンサーモン丼はうまい?まずい?【すき家の新メニュー感想とカロリー】


今年の5月13日にすき家の新メニュー、オニオンサーモン丼が発売されました。

 

 

本記事ではオニオンサーモン丼の味と栄養素について解説します。

オニオンサーモン丼の味は?

オニオンサーモン丼の味について語っていきます。

 

サーモンについて

オニオンサーモン丼のサーモンは、かなり厚切りで脂がのっています。

 

くさみが全くなく、とても美味しいサーモンで、ごはんとの相性バッチリです。

 

わさびマヨネーズについて

最初の一口で鼻につんと抜ける強烈な辛さがきました!辛さが苦手な人は、まずいと感じてしまうかも

 

わさびが苦手な人は、食べる前にしっかり混ぜて辛さを散らすことを推奨。

 

ニューヨークポーク丼の時も思ったんですけど、わさびマヨネーズが流行ってるんですかね…?

 

総評

わさびマヨネーズの辛さが強烈です。

玉ねぎの食感、サーモンとごはんの相性も良くお箸が止まりませんでした。

 

辛さには注意ですが、とても美味しいメニューですね!

 

オニオンサーモン丼の栄養素

オニオンサーモン丼の栄養素は、次のようになっています。

ポイント

・カロリー 662kcal
・炭水化物 104.5g
・タンパク質 24.6g
・脂質 17.0g

炭水化物が多く、すき家のメニューの中としては脂質が少なめですね。
カロリーは牛丼並より少ないです。(牛丼並は733kcal)

 
筋トレ・ダイエット的観点から見ると、
体重を増やしたいトレーニーならアリだと言えますね。

   

体重を落としたい人は避けたほうがいいでしょう
炭水化物が許容量を確実にオーバーします。

 

他の2食で、糖質を抑えよう…

オニオンサーモン丼のボリュームは?

オニオンサーモン丼は牛丼よりもカロリーが低いです。

 

サーモンは牛肉よりも低カロリーですが、実際に食べてみるとボリュームは牛丼並よりも多く感じます。ご飯の量が多く、食後の満足感は高めです。

 

普段大盛を食べている人でも、並盛でおなか一杯になるボリュームですよ。

 

オニオンサーモン丼についてまとめ

オニオンサーモン丼は美味しくてガツガツ食べられるメニューです。

 

が、わさびマヨネーズが苦手な人だと、まずいと感じてしまうかも。

 

興味のある方は、1度食べてみてくださいね。

 

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