今年の5月13日にすき家の新メニュー、オニオンサーモン丼が発売されました。
本記事ではオニオンサーモン丼の味と栄養素について解説します。
オニオンサーモン丼の味は？
オニオンサーモン丼の味について語っていきます。
サーモンについて
オニオンサーモン丼のサーモンは、かなり厚切りで脂がのっています。
くさみが全くなく、とても美味しいサーモンで、ごはんとの相性バッチリです。
わさびマヨネーズについて
最初の一口で鼻につんと抜ける強烈な辛さがきました！辛さが苦手な人は、まずいと感じてしまうかも。
わさびが苦手な人は、食べる前にしっかり混ぜて辛さを散らすことを推奨。
ニューヨークポーク丼の時も思ったんですけど、わさびマヨネーズが流行ってるんですかね…？
総評
わさびマヨネーズの辛さが強烈です。
玉ねぎの食感、サーモンとごはんの相性も良くお箸が止まりませんでした。
オニオンサーモン丼の栄養素
オニオンサーモン丼の栄養素は、次のようになっています。
ポイント
・カロリー 662kcal
・炭水化物 104.5g
・タンパク質 24.6g
・脂質 17.0g
炭水化物が多く、すき家のメニューの中としては脂質が少なめですね。
カロリーは牛丼並より少ないです。（牛丼並は733kcal）
筋トレ・ダイエット的観点から見ると、
体重を増やしたいトレーニーならアリだと言えますね。
体重を落としたい人は避けたほうがいいでしょう。
炭水化物が許容量を確実にオーバーします。
オニオンサーモン丼のボリュームは？
オニオンサーモン丼は牛丼よりもカロリーが低いです。
サーモンは牛肉よりも低カロリーですが、実際に食べてみるとボリュームは牛丼並よりも多く感じます。ご飯の量が多く、食後の満足感は高めです。
普段大盛を食べている人でも、並盛でおなか一杯になるボリュームですよ。
オニオンサーモン丼についてまとめ
オニオンサーモン丼は美味しくてガツガツ食べられるメニューです。
が、わさびマヨネーズが苦手な人だと、まずいと感じてしまうかも。
興味のある方は、1度食べてみてくださいね。